22 nevjerovatnih činjenica o jajima koje morate znati
objavljeno 22.12.2024. god.
Jedno možemo sa sigurnošću reći: jaja su jedna od pravih kuhinjskih superzvijezda! Bilo da ih želite za doručak, koristiti kao dodatak jelima i kolačima ili prizalogajiti tokom dana, jaja obezbjeđuju unos korisnih proteina i hranjivih tvari. Ali jaja posjeduju mnogo više od njihovog obožavanog ukusa i svestranosti. Iako ih mnogi od nas konzumiraju svakodnevno, postoje neke fascinantne činjenice o jajima koje možda niste znali. Razotkrijmo malo dublje svijet jaja i istražimo šta ih čini tako omiljenim sastojkom: evo 22 nevjerovatnih činjenica o jajima koje morate znati.
Sve što trebate znati o povišenom krvnom pritisku i DASH dijeti
objavljeno 19.09.2024. god.
DASH dijeta je plan prehrane koji pomaže u prevenciji ili liječenju visokog krvnog pritiska s naglaskom na voću, povrću, integralnim žitaricama i nemasnim mliječnim proizvodima. Ovdje navodimo sve što trebate znati o toj dijeti.